احلى حنين
عضو جديد
عدد المساهمات : 28
 | | موضوع: ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕｡ الخميس أغسطس 11, 2011 3:29 am | |
| [i]ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕｡
لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
لا تأكل الفواكه مباشرة
إن
تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح
بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.
لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك
لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على
البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
لا تسبح
الاستحمام
بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي)
وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية
الهضم.
لا تتمشى
من
الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد
الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي
بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
ودمتم بألــ1000ـــف صحة وعافيــة[ /i] | |
|
العقرب قاهرهم
مدير عام
عدد المساهمات : 115
العمر : 28
| | موضوع: رد: ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕｡ السبت أغسطس 13, 2011 10:27 pm | |
| اه معلومات حلوة وقيمة ومفيدة
مشكوووووووووووووووووورة
خيتوووووووووووووووووو
يسلم هل ايدين | |
|
بشار عماري وافتخر
مدير عام
عدد المساهمات : 32
| |
العقرب قاهرهم
مدير عام
عدد المساهمات : 115
العمر : 28
| | موضوع: رد: ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕｡ الخميس أغسطس 18, 2011 10:27 pm | |
| خخخخخخخخخخخخخخ
بشار متى بدك تصير بني ادم
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ | |
|
بشار عماري وافتخر
مدير عام
عدد المساهمات : 32
| | موضوع: رد: ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕｡ الخميس أغسطس 18, 2011 10:40 pm | |
| | |
|
M7mD BiShTaWi
مدير عام
عدد المساهمات : 944
العمر : 30
| | موضوع: رد: ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕｡ الخميس أغسطس 18, 2011 10:52 pm | |
| | |
|
العقرب قاهرهم
مدير عام
عدد المساهمات : 115
العمر : 28
| | موضوع: رد: ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕｡ السبت أغسطس 20, 2011 6:31 pm | |
| لا يوجد جوووواب
هههههههههههههههه | |
|
